GINNASTICA POSTURALE: MAL DI SCHIENA E DOLORI CRONICI ADDIO
Spesso la vita sedentaria, le ore passate davanti al computer, le posture scorrette, i vecchi traumi, si trasformano in fastidi quotidiani o dolori cronici che bloccano le tue giornate.
Non devi conviverci per sempre!
Il nostro corso di ginnastica posturale è la risposta naturale per aiutarti a ritrovare un corpo agile, tonico e senza contratture, grazie a movimenti dolci e mirati.
Le lezioni, della durata di 1h. si svolgono in piccoli gruppi: max 10 partecipanti per garantire la massima attenzione dell’istruttore.
I Benefici del Corso:
Meno Dolore: Esercizi specifici per ridurre i fastidi a colonna, cervicale e spalle.
Più Flessibilità: Allungamenti progressivi per ritrovare la libertà di movimento.
Tono Muscolare: Rinforzo dei muscoli posturali per proteggere le tue articolazioni.
Adatta a Tutti: Lezioni sicure per ogni età e livello di preparazione, tenute da Istruttore Certificato CONI.
Il nostro percorso è progressivo e ideale per:
- Chi soffre di frequenti mal di schiena o rigidità articolare.
- Chi passa molte ore seduto alla scrivania o in auto.
- Chi vuole fare movimento in modo sicuro e senza sforzi eccessivi.
- Persone di qualsiasi età che desiderano migliorare la qualità della propria vita.
Ti sei riconosciuto?
Allora scegli subito la combinazione ideale per la tua routine settimanale!
I nostri giorni: MARTEDI e GIOVEDI
I nostri orari (inizio): 8:00 | 9:00 | 18,30
La prima lezione gratuita la offriamo noi… e scoprirai tu stesso i benefici della Ginnastica Posturale.
Prenota la tua prova gratuita – WhatsApp 335 657 7609 (Valeria)
Palestra Antal Pallavicini | Via M.E. Lepido 194/10 – Bologna
